SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Wągrowcu

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała, Pascal, 2023. - 270, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna. Oleszczuk Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ginekolodzy Kobieta Menopauza Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls... każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory. Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kody młodości : odmładzanie strukturalne : wiek a metryka / Marek Bardadyn. - Wydanie 2. poprawione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2008. - 171, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Starzenie się Medycyna naturalna Dieta strukturalna Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest ekspertem w dziedzinie żywienia i stosowania naturalnych środków leczniczych w profilaktyce i terapii schorzeń cywilizacyjnych. Jest autorem wielu publikacji i książek medycznych. Jego autorskie rubryki porad medycznych w poczytnych czasopismach, takich jak ,,Naj i ,,Zwierciadło od lat cieszą się ogromną popularnością. Doktor Bardadyn pracuje obecnie w specjalistycznym gabinecie medycznym w Warszawie oraz współpracuje jako konsultant z wieloma krajowymi i zagranicznymi klinikami. Z jego porad korzystają gwiazdy show biznesu, znani politycy i sportowcy. Przedstawiona w tej książce metoda wzmacniania, regeneracji i odmładzania organizmu człowieka jest rezultatem doświadczeń wynikających z wieloletniej praktyki lekarskiej autora, między innymi w dziedzinie medycyny sportowej, oraz badań prowadzonych w niemczech i Stanach Zjednoczonych. Kody młodości to lektura obowiążkowa dla każdego, kto chce żyć zdrowo, wyglądać młodo i cieszyć się pełnią życia aż do późnej starości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Psychiatria : dla studentów medycyny / red. Adam Bilikiewicz. - Wyd.2. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, [b.r.w.]. - 580 s. : ryc., tab. ; 24 cm.

Autor

Bilikiewicz Adam.

Temat

Psychiatria Patologia Zaburzenia psychiczne Nerwice Samobójstwa Psychoterapia Starzenie się

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 CI [lok. czytelnia internetowa] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwojowa / redakcja Peter E. Bryant, Andrew M. Colman ; przekład Anna Bezwińska-Walerjan. - Poznań : "Zysk i S-ka", 1997. - 143,[1] strona : rysunki, tabele ; 20 cm.

Autor

Bryant Peter E. Colman Andrew M. Bezwińska-Walerjan Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia rozwojowa Rozwój poznawczy Rozwój społeczny Dojrzewanie Starzenie się

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 CI [lok. czytelnia internetowa], 159.9 [lok. wypożyczalnia] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego życie płynie szybciej, gdy się starzejemy : o pamięci autobiograficznej / Douwe Draaisma ; przełożyła Ewa Jusewicz-Kalter. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 2006. - 342, [2] strony : fotografie ; 20 cm.

(BIBLIOTEKA MYŚLI WSPÓŁCZESNEJ)

Autor

Draaisma Douwe. Jusewicz-Kalter Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Pamięć autobiograficzna Psychologia Starzenie się Mózg

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Obiektywny i subiektywny wymiar starości / pod redakcją Elżbiety Dubas i Marcina Muszyńskiego. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2016. - 246 stron ; 24 cm.

(Refleksje nad Starością ; t. 1.)

Autor

Dubas Elżbieta. Muszyński Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Starość Starzenie się

Gatunek

Literatura

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 CI [lok. czytelnia internetowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ograniczenia poznawcze : starzenie się i psychopatologia / redaktor naukowy Randall Engle, Grzegorz Sędek, von Ulrich Hecker, Daniel N. McIntosh ; przełożyła Ewa Czerniawska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2006. - 494,[1] strona : wykresy ; 21 cm.

(NOWE TENDENCJE W PSYCHOLOGII ; T.12)

Autor

Engle Randall. Sędek Grzegorz. Hecker von Ulrich. McIntosh Daniel N. Czerniawska Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Pamięć operacyjna Funkcje poznawcze Kontrola poznawcza Uwaga Pamięć Starość Psychopatologia Starzenie się

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Socjologia / Anthony Giddens ; tłumaczenie Alina Szulżycka. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2004. - 747 stron : mapy, tablice, wykresy ; 24 cm.

Autor

Giddens Anthony. Szulżycka Alina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Nierówności społeczne Komunikacja niewerbalna Kobiecość Homoseksualizm Prostytucja Starzenie się Rodzina Przemoc w rodzinie Przestępczość Dewiacje Bezdomność Bezrobocie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się starzeć bez godności / Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka ; ilustracje Agata Endo Nowicka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 278, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Grzebałkowska Magdalena. Winnicka Ewa. Nowicka Agata (1976- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Humor Kobieta Relacje międzyludzkie Starzenie się

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Felieton

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Długo wydawało im się, że wciąż się świetnie zapowiadają, a prawdziwe życie jeszcze jest przed nimi. Sukcesy, super szczęście, te rzeczy. Teraz okazuje się, że zanim rozwinęły skrzydła, czas je zwinąć. Jak z tym żyć? Jak się starzeć? Z godnością czy może jednak bez? Odpowiedzi na tak poważne pytania, że można osiwieć, szukają w swoim antyporadniku dwie doskonałe i wielce przy tym dowcipne reporterki – Magdalena Grzebałkowska i Ewa Winnicka, twórczynie podcastu „Jak się starzec bez godności”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 A/Z [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Geny a charakter : jak sobie radzić z genetycznym dziedzictwem ? / Dean Hamer, Peter Copeland. - Wyd.2. - Warszawa : "CiS", 1999. - 319,[1] s. ; 20 cm.

(NAUKA U PROGU TRZECIEGO TYSIĄCLECIA / Piotr Szwajcer)

Autor

Hamer Dean. Copeland Peter. Szwajcer Piotr. NAUKA U PROGU TRZECIEGO TYSIĄCLECIA

Temat

Genetyka Agresja Myślenie Uzależnienia Nadwaga Dziedziczność Charakter Starzenie się

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56/59 CI [lok. czytelnia internetowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła wieku : szczęśliwe życie w epoce długowieczności / Carl Honore ; przełożył z angielskiego Łukasz Witczak. - Warszawa : Drzewo Babel, 2017. - 280 stron ; 21 cm.

Autor

Honore Carl. Witczak Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Starzenie się Starość Długowieczność Szczęście Aktywność fizyczna Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W głośnej na cały świat Pochwale powolności Carl Honoré uchwycił ducha naszej epoki. W swojej nowej książce opisuje inny ważny trend: rewolucyjną i bardzo potrzebną zmianę w naszym podejściu do starzenia się. Na to, że się starzejemy, nie ma rady. W epoce długowieczności możemy jednak starzeć się lepiej niż nasi przodkowie. Carl Honoré jeździ po świecie i rozmawia z pionierami zmian w myśleniu o starości. Przygląda się kulturowym, medycznym i technologicznym trendom, które pomogą nam w pełni korzystać z dłuższego życia. Pokazuje, że czas skończyć z uprzedzeniami i stereotypami na temat różnych grup wiekowych. Porzućmy schemat, który każe nam uczyć się za młodu, pracować w średnim wieku, a odpoczywać na stare lata. Nauka, praca, odpoczynek, troska o innych, wolontariat, zabawa i kreatywność mogą być integralną częścią naszego życia na każdym jego etapie. Siła wieku to nowe spojrzenie na nasze dotychczasowe myślenie o edukacji, służbie zdrowia, pracy, designie, związkach oraz polityce. To ważna, inspirująca lektura i drogowskaz dla tych, którzy w bagażu lat chcieliby widzieć błogosławieństwo, a nie balast.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Czas naszego życia : co wiemy o starzeniu się człowieka / Tom Kirkwood ; przeł. Monika Kowaleczko-Szumowska. - Kielce : "Charaktery", 2005. - 310 s. ; 24 cm.

(CHARAKTERY BIBLIOTEKA)

Autor

Kirkwood Tom. Kowaleczko-Szumowska Monika.

Temat

Starość Starzenie się

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 CI [lok. czytelnia internetowa] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Człowiek starszy i jego wspomaganie - w stronę pedagogiki starości / Anna Leszczyńska-Rejchert. - Olsztyn : "UWM", 2010. - 245,[1] s. ; 24 cm.

Autor

Leszczyńska-Rejchert Anna.

Temat

Starzenie się Ludzie starsi Pomoc społeczna

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34/36 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

50 wielkich mitów psychologii popularnej: półprawdy, ćwierćprawdy i kompletne bzdury / Scott O. Lilienfeld, Steven Jay Lynn, John Ruscio, Barry L. Beyerstein. - Warszawa - Stare Groszki : "CiS", 2011. - 404,[3] strony : fotografie, tabele ; 20 cm.

Autor

Lilienfeld Scott O. Lynn Steven Jay. Ruscio John. Beyerstein Barry L.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Starzenie się Pamięć Świadomość Emocje Stosunki interpersonalne Osobowość Choroby psychiczne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Fizjologia starzenia się: profilaktyka i rehabiblitacja / red. nauk. Anna Marchewka, Zbigniew Dąbrowski, Jerzy A. Żołądź. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2012. - 449,[1] s. : fot., tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Marchewka Anna. Dąbrowski Zbigniew. Żołądź Jerzy A.

Temat

Starzenie się Fizjologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 CI [lok. czytelnia internetowa] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Patofizjologia : podręcznik dla studentów medycyny / red. Sławomir Maśliński, Jan Ryżewski. - Wyd.3. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, [b.r.w.]. - 1067,[1] s. : fot., rys., tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Maśliński Sławomir. Ryżewski Jan.

Forma i typ

Książki

Temat

Patofizjologia Genetyka Starość Choroby nowotworowe Medycyna lotnicza Układ oddechowy Układ trawienny Układ płciowy Starzenie się

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 CI [lok. czytelnia internetowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno /)

Autor

Minge Natalia. Minge Krzysztof.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Pamięć Starość Starzenie się Trening umysłu Walka ze stresem Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Społeczne doświadczenie starości : stereotypy, postawy, wybory / Joanna Nawrocka. - Kraków : "Impuls", 2013. - 136 stron : tabele ; 24 cm.

Autor

Nawrocka Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Starość Ludzie starzy Starzenie się

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Książka doktor Nawrockiej dotyczy wyjątkowo ważnej problematyki społecznej, jaką jest starość. Autorka nie tylko z dużą wiedzą, ale też z dużą wrażliwością prezentuje serie oryginalnych badań na temat percepcji ludzi starych [...], ustosunkowań wobec nich [...] i ich satysfakcji z życia, w tym poglądów na miłość [...]. Osadzając swoje badania w teoriach oraz modelach psychologii społecznej, doktor Nawrocka wyraźnie wychodzi poza dominującą tendencję w geropsychologii, która zarówno w Polsce, jak i innych krajach skoncentrowana jest na analizie skutków, jakie procesy starzenia się wywierają na podstawowe funkcje psychiczne. Autorka [...], pytając o to, jak siebie widzą ludzie starzy i jak ich widzą inni, od nich młodsi, pokazuje [...], że warto jest badać inne aspekty starości w miejscu przypisanym ludziom starym przez polskie społeczeństwo. Miejsce to, choć zróżnicowane, nie jest najlepsze. Bardziej bądź mniej negatywne nastawienia i obrazy starych ludzi nie sprzyjają ich integracji społecznej. Co gorsza, rzadko odpowiadają ich żywotności czy potrzebom. W kontekście postępującego procesu starzenia się społeczeństw i wydłużania wieku życia refleksja nad starością i jej godnością jest refleksją istotną. Badania przedstawione przez doktor Nawrocką nie tylko do niej pobudzają, ale też wskazują na konieczność oraz możliwość działania na rzecz ludzi starych. Ich ogromną zaletą, poza rygorem proponowanych narzędzi i trafnością analizy zebranych danych, jest [...] ich tematyka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybrane problemy osób starszych / redakcja naukowa Agnieszka Nowicka ; instytucja sprawcza Zielonogórski w Zielonej Górze Uniwersytet. - Kraków : "Impuls", 2006. - 298 stron : tablice ; 23 cm.

Autor

Nowicka Agnieszka. Uniwersytet Zielonogórski w Zielonej Górze.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Starość Geragogika specjalna Śmierć Starzenie się Terapia Czas wolny Biblioterapia

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 CI [lok. czytelnia internetowa] (1 egz.)