SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Wągrowcu

32 wyniki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Co pomaga, a co szkodzi : czy wiemy, co jeść? / Ursula Arens, Alison Hinds, Susie Orbach, Rose Shepherd, Helen Spence - Warszawa : Reader's Digest, 2001. - 408 stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Arens Ursula. Hinds Alison Orbach Susie Shepherd Rose Spence Helen

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Odbiorca

18+

Temat

Choroby Odżywianie Higiena Ziołolecznictwo

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks

Przystępnie napisany poradnik, który w układzie alfabetycznym podaje niezbędne informacje o niemal wszystkich produktach spozywczych, dietach, chorobach i dolegliwościach oraz o związanych ze sposobem odżywiania metodach dbania o zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kody młodości : odmładzanie strukturalne : wiek a metryka / Marek Bardadyn. - Wydanie 2. poprawione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2008. - 171, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Starzenie się Medycyna naturalna Dieta strukturalna Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest ekspertem w dziedzinie żywienia i stosowania naturalnych środków leczniczych w profilaktyce i terapii schorzeń cywilizacyjnych. Jest autorem wielu publikacji i książek medycznych. Jego autorskie rubryki porad medycznych w poczytnych czasopismach, takich jak ,,Naj i ,,Zwierciadło od lat cieszą się ogromną popularnością. Doktor Bardadyn pracuje obecnie w specjalistycznym gabinecie medycznym w Warszawie oraz współpracuje jako konsultant z wieloma krajowymi i zagranicznymi klinikami. Z jego porad korzystają gwiazdy show biznesu, znani politycy i sportowcy. Przedstawiona w tej książce metoda wzmacniania, regeneracji i odmładzania organizmu człowieka jest rezultatem doświadczeń wynikających z wieloletniej praktyki lekarskiej autora, między innymi w dziedzinie medycyny sportowej, oraz badań prowadzonych w niemczech i Stanach Zjednoczonych. Kody młodości to lektura obowiążkowa dla każdego, kto chce żyć zdrowo, wyglądać młodo i cieszyć się pełnią życia aż do późnej starości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klub 50+ / Mariola Bojarska-Ferenc. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2015. - 335, [1] s. : fot. w tym kolor. ; 23 cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola.

Temat

Przekwitanie Kobieta Odżywianie Gimnastyka kobieca

Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! To główne przesłanie najnowszej książki "Klub 50+" Marioli Bojarskiej-Ferenc. Autorka dedykuje ją kobietom 50 plus, które wciąż mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. "Pokażę Ci, że może być inaczej" – pisze we wstępie. Podpowiada, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami! [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu jedzenia na zdrowie / Colin Campbell, Thomas M. Cambell II ; przełożyła Marta Paciorkowska. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 379, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Campbell Colin. Cambel II Thomas M. Paciorkowska Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Choroby cywilizacyjne Leczenie Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono - autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż - jak dowodzi - będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta,moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : "K.E. Liber", 2014. - 259,[1] s. : fot. kolor ; 24 cm + CD.

Autor

Chodakowska Ewa. Kavoukis Lefteris.

Temat

Odżywianie Dieta Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : "K.E. Liber", 2013. - 286 s. : fot. kolor., tabl. ; 23 cm.

Autor

Chodakowska Ewa. Kavoukis Lefteris.

Forma i typ

Książki

Temat

Przepisy kulinarne Odżywianie Dieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia kliniczna / redakcja naukowa Lidia Cierpiałkowska, Helena Sęk. - Wydanie 1. - 5. dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - 854, [1] strona : tabele, wykresy ; 30 cm.

Autor

Cierpiałkowska Lidia (1950- ) Sęk Helena (1938- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Studenci Szkoły wyższe

Temat

Psychologia kliniczna Psychoanaliza Osobowość Zdrowie psychiczne Schizofrenia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg) Psychoterapia Higiena psychiczna Choroby psychiczne Zaburzenia osobowości Odżywianie Zaburzenia seksualne Trauma

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

W kolejnych częściach podręcznika czytelnik znajdzie informacje na temat: · Teoretycznych podstaw psychologii klinicznej · Podstawowych kierunków i podejść w psychologii klinicznej: orientacji psychoanalitycznej, behawioralno-poznawczej, egzystencjalno-humanistycznej i koncepcjach systemowych · Diagnozy psychologicznej - modeli, metod diagnostycznych oraz czynników warunkujących jakość diagnozy · Psychologii zaburzeń psychicznych opisanych w aktualnie obwiązujących systemach klasyfikacyjnych (ICD-10 i DSM-5) · Subdyscyplin psychologii klinicznej (psychologia kliniczna dziecka, neuropsychologia kliniczna, kliniczna psychologia zdrowia, psychologia niepełnosprawności i rehabilitacji, psychogerontologia oraz psychologia sądowa) · Form pomocy psychologicznej w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych (psychoterapia, poradnictwo psychologiczne, promocja zdrowia, prewencja zaburzeń, pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysu i inne)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 C [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia życia : żyć do końca życia i być młodym do starości / Anna Ciesielska. - Puszczykowo : Wydawnictwo "Anna", [2001]. - 325 stron ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kucharstwo Lecznictwo Odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Ta książka, drogi Czytelniku, jest kontynuacją wydanej przed trzema laty Filozofii zdrowia. Jest nieco odmienna, bo przecież trzy lata to szmat czasu, a moje wewnętrzne przemienianie wciąż trwa. Dziś wszak jesteśmy inni niż wczoraj. Filozofia zdrowia jest książką-korzeniem, elementarzem utrzymywania równowagi, zaś Filozofia życia to przedzieranie się przez meandry świadomości, kontemplacja i smakowanie życia. Prawdziwa filozofia życia to doświadczenie na sobie alchemicznej mocy kartoflanki. Każde słowo w tej książce jest poprzedzone moim osobistym przeżyciem, cierpieniem, radością, samotnością, rozmową z człowiekiem. Znalazłam się w momencie szczególnego zrozumienia naszych korzeni, zarówno w układzie rodzice-dzieci, jak i ziemia-człowiek oraz Bóg-człowiek i połączenia ich ze świadomością. Dzisiaj zdaję sobie sprawę z roli moich rodziców i rodzeństwa w tym, jaka jestem i co robię. Kiedy ojciec wziął do ręki Filozofię zdrowia, powiedział z nutką melancholii: No, piękna książka, ale tu nie ma nic, żeś ty Lewicka. I dopiero teraz zrozumiałam właściwy sens jego słów. Właśnie ojciec podsuwał mi przed laty pierwsze książki, które stały się przyczynkiem pasji zdrowego żywienia. Darem mamy jest energia, której moc czuje do dziś, a którą przekazała mi już po swojej śmierci, podobnie jak zdanie będące podtytułem tej książki, przekazane mojemu pięcioletniemu wówczas synowi. Wiem, do czego jestem potrzebna mężowi i dzieciom, w jaki sposób ich inspiruję i, pomimo burzliwych przemian w nich zachodzących, jestem ufna i spokojna. Ale też wiem, że oni zjawili się w moim życiu, aby tworzyć je razem ze mną i że każdy wspólny dzień jest bezcenną lekcją. Dziś mam pewność, że wszystko w życiu dzieje się tak, jak dziać się powinno. Potrzebne jest każde cierpienie i każda radość. Taka świadomość owocuje spokojem i szczęściem, i – jeśli zaufasz – obie książki będą dla Ciebie prawdziwymi przyjaciółmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zasady żywienia : technik żywienia i usług gastronomicznych, kwalifikacja T.15.1 : podręcznik. Cz. 1 / Dorota Czerwińska. - Warszawa : Wydawnictwo Rea : nakł. Wydawnictw Szkolnych i Pedagogicznych, 2015. - 247 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Czerwińska Dorota.

Temat

Odżywianie Dietetyka.

Gatunek

Podręczniki dla szkół zawodowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zasady żywienia : technik żywienia i usług gastronomicznych, kwalifikacja T.15.1 : podręcznik. Cz. 2 / Dorota Czerwińska. - Warszawa : Wydawnictwo Rea : nakł. Wydawnictw Szkolnych i Pedagogicznych, 2015. - 232 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Czerwińska Dorota.

Temat

Odżywianie Dietetyka.

Gatunek

Podręczniki dla szkół zawodowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Englisz Anna. Mrowiec Justyna. Pieda Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Insulinooporność Cukrzyca Cukier Desery Ciasta Potrawy świąteczne Konfitury i dżemy Odżywianie Żywienie chorych Substancje słodzące syntetyczne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Masz insulinooporność i myślisz, że już nigdy nie będziesz jeść słodyczy? Zmagasz się z cukrzycą i nie wiesz, czy jeszcze kiedykolwiek spróbujesz swojego ulubionego deseru? A może po prostu unikasz cukru i rezygnujesz ze słodkich przyjemności? Ta książka udowadnia, że wcale nie musisz! Znajdziesz tu prawie 100 przepisów na wypieki i desery bez cukru i białej mąki: wspaniałe serniki, kruche tarty i aromatyczne ciasta z owocami, czekoladowe brownies, domowe batony, trufle i wiele innych, dzięki którym nauczysz się jeść zdrowo, lekko i pysznie. Spróbuj migdałowego ciasta ze śliwkami, wegańskiego sernika z truflami czy korzennych dyniowych babeczek. Zrób domową granolę, wegańskie jagodzianki, zawijany makowiec i przekonaj się, że życie bez cukru też może być pełne smaku! Każdy przepis ma podaną sumę wymienników, makroskładniki i kaloryczność, aby ułatwić wkomponowanie ich w codzienną dietę. [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Trzy kroki do zdrowia / Joel Fuhrman ; przekł. Ewa Kleszcz. - Łódź : "Galaktyka", 2014. - 349,[1] s. ; 24 cm.

Autor

Fuhrman Joel. Kleszcz Ewa.

Temat

Odżywianie Dieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukierkowa wróżka i niezdrowa dieta / Agata Giełczyńska ; [ilustracje Kasia Kołodziej]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, 2018. - 23, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków)

Autor

Giełczyńska Agata. Kołodziej Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie. Słodycze Zdrowie fizyczne Dieta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Ach, gdyby tak wszystko wokół było słodkie i cukierkowe! Prawda, że to kuszące marzenie? A jednak w rzeczywistości jest inaczej niż w wyobraźni. Zapraszamy do krainy, w której słodycz wcale nie oznacza szczęścia, a staje się powodem bardzo niezdrowych kłopotów. Ta opowieść z morałem uczy myślenia i odpowiednich dla zdrowia zachowań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B [lok. czytelnia dziecięca] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowotwory złośliwe : jak zmniejszyć ryzyko zachorowania? : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 70, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca.)

Autor

Jarosz Mirosław.

Temat

Nowotwory Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia okresu dzieciństwa i adolescencji / Philip C. Kendall ; przekład Joanna Kowalczewska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 248 stron : tabele, wykresy ; 23 cm.

Autor

Kendall Philip C. Kowalczewska Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

ADHD Lęk Depresja Dziecko Uczenie się Autyzm Tiki Odżywianie Zaburzenia zachowania Zaburzenia odżywiania się

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 CI [lok. czytelnia internetowa] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Pedagogiczna diagnoza i profilaktyka zaburzeń odżywiania się u młodzieży szkolnej / Marta Kowalczuk. - Kraków : "Impuls", 2008. - 216 s. : fot., rys., tab. ; 23 cm.

Autor

Kowalczuk Marta.

Temat

Odżywianie Młodzież Anoreksja Bulimia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 CI [lok. czytelnia internetowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień leczenie na jedzenie : mądrze jeść, mądrze pościć, dłużej żyć / Andreas Michalsen ; współpraca Suzann Kirchner-Brouns ; opieka redakcyjna Friedrich-Karl Sandmann ; przełożyła Małgorzata Chudzik. - Warszawa : Muza, 2020. - 366, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Michalsen Andreas. Brouns-Kirchner Suzann. Sandmann Friedrich-Karl (1948- ). Chudzik Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby skóry, reumatyzm… Choroby przewlekłe w siedemdziesięciu procentach spowodowane są niewłaściwym odżywianiem. Jedząc to, co dla nas dobre, i mądrze poszcząc, możemy uwolnić się od wielu dolegliwości, wzmocnić w organizmie procesy samonaprawcze i wydłużyć życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje zdrowe przepisy / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 311, [1] s. : il. ; 20 cm.

(W Dżungli Zdrowia ; t. 2.)

Autor

Pawlikowska Beata.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(W Dżungli Zdrowia ; t. 4)

Autor

Pawlikowska Beata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie Samopoznanie Żywność

Gatunek

Poradniki.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)