Hide filters
Sorting
Source
Księgozbiór
(14)
Form of Work
Książki
(14)
Poradniki i przewodniki
(6)
Status
available
(13)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(14)
Author
Cieślak Piotr
(2)
Gałuszka Jacek (1965- )
(2)
Bradford Stefl
(1)
Cambel II Thomas M
(1)
Campbell Colin
(1)
Pokaż więcej ...
Clear James
(1)
Don Ruiz Miguel
(1)
Elrod Hal
(1)
Fitzgerald Matt
(1)
Fuhrman Joel
(1)
Karnazes Dean
(1)
Karpuk Eleonora
(1)
Kleszcz Ewa
(1)
Mach Maria
(1)
Mortensen Kirsten
(1)
Olmedo S.G
(1)
Otocka Beata
(1)
Paciorkowska Marta
(1)
Parramón Jose
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Pitchford Paul
(1)
Rippetoe Mark
(1)
Ryan Terry
(1)
Sytar Jakub
(1)
Zagroba Iwana
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(3)
Time Period of Creation
2001-
(6)
Country
Poland
(14)
Language
Polish
(13)
Audience Group
18+
(1)
Subject
Odżywianie
(3)
Psy
(3)
Sukces
(2)
Behawioryzm
(1)
Biegi maratonskie
(1)
Pokaż więcej ...
Biografie
(1)
Chomik
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Dieta
(1)
Dietetyka
(1)
Karnazes, Dean
(1)
Leczenie
(1)
Malarstwo
(1)
Nauki kognitywne
(1)
Nawyki
(1)
Pies
(1)
Psychologia
(1)
Rysunek
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Trenig siłowy
(1)
Zachowanie
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(3)
Poradniki
(2)
Pamiętniki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Domain
Psychologia
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
14 results Filter
Book
In basket
Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu jedzenia na zdrowie / Colin Campbell, Thomas M. Cambell II ; przełożyła Marta Paciorkowska. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 379, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Author
Campbell Colin. Autor Cambel II Thomas M. Autor Paciorkowska Marta. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Zdrowe żywienie Choroby cywilizacyjne Leczenie Odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono - autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż - jak dowodzi - będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Wydanie I, dodruk XII. - Łódź : Galaktyka, 2021. - [6], 175, [1] strona ; 24 cm.
Author
Elrod Hal. Autor Otocka Beata. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Samopoznanie Samorealizacja Sukces
Genre/Form
Poradniki i przewodniki
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze Fenomenu poranka, z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. Korzyści, jakich możesz oczekiwać po lekturze tej książki, to m.in.: • poranki wypełnione radosnym oczekiwaniem oraz energią do działania; • zmniejszenie stresu i łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód; • lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi; • zwiększenie efektywności i koncentracji w pracy; • osiąganie lepszych wyników finansowych;
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Aria, do mnie! : skuteczna nauka przywołania / Jacek Gałuszka. - Wyd. 1. dodr. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 55 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Ekspert Poleca)
Author
Gałuszka Jacek (1965- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Psy
Genre/Form
Poradniki
Dzięki praktycznym radom zawartym w tej książeczce poznasz wiele metod uczenia przywołania i nauczysz swojego psa niezawodnego reagowania na Twoje polecenia. Dowiesz się, jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów, które powodują, że Twój ulubieniec ucieka, zamiast spokojnie podchodzić do Ciebie. Gdy twój pies będzie zawsze meldować się przy Tobie, gdy tylko go zawołasz, będzie bardziej bezpieczny, a Ty bardziej pewny swojego czworonożnego przyjaciela, wiedząc, że zawsze przybiegnie na polecenie „DO MNIE!”
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 63 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Aria, równaj! : skuteczna nauka chodzenia na luźnej smyczy / Jacek Gałuszka. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 107, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Ekspert Poleca)
Author
Gałuszka Jacek (1965- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Psy
Genre/Form
Poradniki
Żaden pies nie rodzi się ze smyczą i w obroży. Chodzenie na smyczy jest dla niego nowym doświadczeniem i musi się tego nauczyć. Najczęściej szybko pojmuje, że napinanie jej jest ceną za samowolne pójście tam, dokąd chce. Nauczenie psa nieciągnięcia właściciela i nieszarpania nim we wszystkich kierunkach jest bardzo proste. Trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić, i samemu wyćwiczyć u zwierzęcia kilka podstawowych odruchów, które zapobiegną napinaniu smyczy.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 63 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Zacznij od siły : kultowy poradnik treningu ze sztangą / Mark Rippetoe oraz Stef Bradford ; przekład Piotr Pazdej, Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, cop. 2018. - 379, [1] strona : ilustracje . ; 28 cm.
Author
Rippetoe Mark. Autor Bradford Stefl. Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie Sytar Jakub. .Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
18+
Subject
Trenig siłowy Sprawność fizyczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796/799 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
No cover
Other collections
In basket
Cztery umowy: Droga do wolności osobistej / Ruiz Miguel Don ; przekł. z ang. Eleonora Karpuk. - Łódź : "Galaktyka", 2007. - 123,[1] s. ; 19 cm.
Author
Don Ruiz Miguel. Karpuk Eleonora. Tł.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 1 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Other collections
In basket
Trzy kroki do zdrowia / Joel Fuhrman ; przekł. Ewa Kleszcz. - Łódź : "Galaktyka", 2014. - 349,[1] s. ; 24 cm.
Author
Fuhrman Joel. Kleszcz Ewa. Tł.
Subject
Odżywianie Dieta
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Other collections
In basket
50 maratonów w 50 dni/ Dean Karnazes, Matt Fitzgerald ; przekł. Piotr Cieślak. - Warszawa : "Galaktyka", cop 2015. - 305,[1] s. + [8] k. fot. kolor. 24 cm.
Author
Karnazes Dean. Fitzgerald Matt. Cieślak Piotr. Tł.
Subject
Karnazes, Dean Biegi maratonskie Biografie
Genre/Form
Pamiętniki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 929 A/Z [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Other collections
In basket
Jak malować pastelami / S.G. Olmedo ; przeł. z ang. Maria Mach. - Wyd.3. - Łódź : "Galaktyka", 2002. - 180,[1] s. : rys. w tym kolor. ; 26 cm.
Author
Olmedo S.G. Mach Maria. Tł.
Subject
Malarstwo
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 7 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Other collections
In basket
Jak rysować portrety / Jose Parramón. - Wyd.4. - Łódź : "Galaktyka", 2003. - 111 s. : rys. w tym kolor. ; 26 cm.
Author
Parramón Jose.
Subject
Rysunek
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 7 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Other collections
In basket
Odżywianie dla zdrowia : tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu / Paul Pitchford ; przekł. Iwana Zagroba. - Wyd.3. - Łódź : "Galaktyka", cop.2010. - 773,[3] s. ; 25 cm.
Author
Pitchford Paul. Zagroba Iwana. Tł.
Subject
Dietetyka Odżywianie Żywność
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
No cover
Other collections
In basket
Przechytrzyć psa / Terry Ryan, Kirsten Mortensen. - Wyd.2. - Łódź : "Galaktyka", 2010. - 252 s. ; 20 cm.
Author
Ryan Terry. Mortensen Kirsten.
Subject
Psy Pies
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 63 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
No cover
Other collections
In basket
Chomik: wybór,utrzymanie,opieka, zachowanie, żywienie, hodowla,zdrowie,odmiany barwne. - Łódź : "Galaktyka", 2011. - 64 s. : fot. w tym kolor. ; 21 cm.
Subject
Chomik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 63 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 2019. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Author
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nawyki Sukces Zachowanie Nauki kognitywne Behawioryzm Psychologia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again